00:00:11.680 –> 00:00:13.680
[Musik]
00:00:13.680 –> 00:00:16.160
M: Hallo!
00:00:16.160 –> 00:00:20.320
Oh, ich kann gar nicht sehen, ob aufgenommen wird. Lass mich nur kurz prüfen. OK gut.
00:00:22.880 –> 00:00:25.200
Ich muss ungefähr alle 10 Minuten gucken.
00:00:26.800 –> 00:00:30.560
H: Ach ja … das ist okay. Solange wir daran denken.
00:00:32.800 –> 00:00:33.300
M: Wir werden sehen.
00:00:34.000 –> 00:00:37.120
H: Ich bin so froh, dass ich jetzt wenigstens deinen Mund und deine Nase sehen kann.
00:00:38.640 –> 00:00:41.440
M: Wenn ich mich zurücklehne, kannst du vielleicht meine Augen ein wenig sehen. Das ist aber
00:00:41.440 –> 00:00:43.840
kein vorteilhafter Winkel, also werde ich das nicht tun.
00:00:46.720 –> 00:00:50.160
Hallo! Ich bin in meinem Auto.
00:00:54.240 –> 00:01:03.520
Ich wohne in einem sehr kleinen Haus. Und heute sind in diesem kleinen Haus: die Babysitterin und mein Baby
00:01:04.880 –> 00:01:11.840
und auch mein Mann, der heute viele Online-Meetings hat.
00:01:12.880 –> 00:01:24.560
Also gab es keinen Raum für mich, in dem ich sein und auch reden konnte. Also bin ich hier im Auto, geparkt bei einem
00:01:24.560 –> 00:01:31.120
Starbucks, und benutze deren Wi-Fi. Und es ist großartig. Das ist also heute bei mir los. Wie geht es dir?
00:01:32.880 –> 00:01:37.200
H: Ich schätze deine Kreativität und Engagement für diesen Podcast sehr.
00:01:39.520 –> 00:01:43.520
M: Weißt du, ich bin nicht oft verfügbar, also müssen wir die Zeit nutzen, die wir haben.
00:01:46.240 –> 00:01:51.040
H: Ich bin immer noch ein bisschen besorgt, dass dir kalt wird, aber wir werden sehen, wie es läuft.
00:01:51.040 –> 00:01:55.280
M: Mir wird wahrscheinlich irgendwann kalt sein. Aber ich habe viele Schichten. Ich habe sogar eine Jogginghose, die
00:01:55.280 –> 00:02:02.000
ich mir über die Hose ziehen kann, wenn mir super kalt wird. Die habe ich mitgebracht. Ich denke, es wird schon gut gehen.
00:02:02.000 –> 00:02:02.880
H: Du bist wirklich vorbereitet, ich bin beeindruckt.
00:02:03.680 –> 00:02:09.600
M: Hey! Ich mag es auch nicht, wenn mir heiß ist, also hilft das auch schon Mal. Ich weiß nicht, warum
00:02:09.600 –> 00:02:12.800
ich “Hey!” gesagt habe. Es klang sehr ernst, aber dann hatte ich nichts dramatisches zu sagen.
00:02:16.720 –> 00:02:20.000
Hier sind wir also. Worüber reden wir heute?
00:02:21.520 –> 00:02:28.240
H: Nun ja, ich bin sehr unvorbereitet. Wir haben gerade zwei Minuten vor Start der Aufnahme gesprochen,
00:02:28.240 –> 00:02:35.840
und da wurde mir noch deutlicher, wie unvorbereitet ich bin. Aber wir werden heute über Schwangerschaftsregeln sprechen.
00:02:38.160 –> 00:02:53.760
M: Ah, du bist noch so unschuldig und außerhalb dieses ganzen Strudels von Verurteilung und extremen
00:02:53.760 –> 00:03:04.240
Meinungen. Also herzlichen Glückwunsch! Und ich sage das so scharf, aber es ist wirklich so.
00:03:06.640 –> 00:03:11.600
Es ist ein ernstes Thema, denn offensichtlich möchte jede Person, die schwanger ist, auf ihr
00:03:12.480 –> 00:03:21.440
Baby und ihren Körper aufpassen, damit sie eine möglichst ereignislose
00:03:22.000 –> 00:03:29.680
und möglichst sichere Schwangerschaft haben kann. Es wurden zahlreiche Studien darüber durchgeführt, was
00:03:29.680 –> 00:03:36.560
sicher ist und was nicht. Leider sind viele davon nicht schlüssig und so lauten die Regeln manchmal
00:03:36.560 –> 00:03:46.880
einfach: “Um auf der sicheren Seite zu sein, tun Sie dies oder tun Sie dies nicht.” Und es gibt viele Mythen
00:03:47.440 –> 00:03:56.240
und traditionelle Vorstellungen darüber, was schwangere Menschen tun sollen oder dürfen.
00:03:58.480 –> 00:04:01.520
Als schwangere Person muss man sich dann mit
00:04:02.160 –> 00:04:06.480
anderen Menschen auseinandersetzen, die versuchen, einem Schwangerschaftsregeln aufzuzwingen.
00:04:09.280 –> 00:04:18.560
Ich bin nicht unbedingt eine Freundin von Regeln im Allgemeinen, also war das etwas, mit dem ich in meiner Schwangerschaft
00:04:18.560 –> 00:04:28.480
definitiv zu kämpfen hatte. Ich habe mich auch mit viel Schuld befasst und ich bin sicher, dass andere Leute sich auch damit befasst haben.
00:04:28.480 –> 00:04:38.480
Schuld rundherum, was ich tun wollte und wie ich essen wollte und was ich
00:04:41.600 –> 00:04:45.040
körperlich tun wollte und all diese Dinge.
00:04:46.320 –> 00:04:52.720
Hanna, ich möchte dich fragen, ich weiß, dass du gesagt hast, dass du es noch nicht wirklich weißt, aber gibt es
00:04:53.680 –> 00:04:59.680
Dinge, bei denen du nervös oder besorgt bist, dass du entweder
00:05:01.920 –> 00:05:09.840
nicht in der Lage sein wirst sie zu tun oder dass andere Leute dich wegen etwas rügen?
00:05:12.640 –> 00:05:25.360
H: Ich bin mir bei Nahrungsergänzung unsicher, weil ich … Als ich anfing… Als ich zu einer veganen
00:05:25.360 –> 00:05:32.160
Ernährung wechselte und mich wirklich mit dem Thema befasste: Okay, was ist wirklich gesund und was brauche ich wirklich
00:05:32.160 –> 00:05:40.560
und woher bekomme ich das? Da habe ich auch einiges über Schwangerschaft in dem Zusammenhang aufgeschnappt. Wie vielleicht
00:05:40.560 –> 00:05:52.240
einige Dinge, die gesagt werden, gar nicht so stimmen. Deshalb bin ich etwas unsicher und
00:05:53.280 –> 00:06:00.480
hätte gerne jemanden, der einen ähnlichen Lebensstil wie ich hat und das eingehend recherchiert hat und
00:06:00.480 –> 00:06:06.480
das alles versteht, der mir sagt: “Nimm diese eine Sache und dann bist du abgedeckt” Das hätte ich gerne.
00:06:07.280 –> 00:06:09.280
M: Ja, wäre das nicht schön?
00:06:09.280 –> 00:06:16.240
H: Ja. Daher habe ich… Also ich habe noch keine Hardcore-Recherche betrieben. Weil ich dachte,
00:06:18.080 –> 00:06:24.720
dass es, bis es bei mir so weit ist, wieder neue Erkenntnisse in der Forschung geben wird. Daher ist es vielleicht nicht
00:06:24.720 –> 00:06:29.840
wirklich nützlich, jetzt zu recherchieren. Ich habe das also verschoben, bis
00:06:29.840 –> 00:06:36.960
es wirklich relevant für mich wird. Und ich konzentriere mich mehr darauf, im Voraus so gesund wie möglich
00:06:39.120 –> 00:06:45.360
zu sein. Um einen gesunden Körper als gesundes Zuhause für den heranwachsenden Menschen zu haben.
00:06:46.000 –> 00:06:51.280
M: Ein gesundes Zuhause für den heranwachsenden Menschen. Das ist wirklich süß. Das gefällt mir.
00:06:54.000 –> 00:07:01.360
H: Und ich bin nervös wegen dem was du gesagt hast. Starke
00:07:01.360 –> 00:07:10.400
Meinungen anderer Menschen. Weil ich denke, dass es einige Dinge geben wird, die ich sehr anders mache
00:07:10.400 –> 00:07:15.840
als die meisten Menschen. Als die anerkannte Norm vielleicht.
00:07:19.360 –> 00:07:25.600
Und ich zögere sogar etwas, das hier zu sagen. Zum Beispiel:
00:07:27.680 –> 00:07:35.920
Ich habe, zum heutigen Stand, vor, meine gesamte Pflege von einer Hebamme zu erhalten und gar nicht
00:07:35.920 –> 00:07:44.000
zu einem Arzt, einem Gynäkologen, zu gehen. Also ich möchte zum Beispiel keinen Ultraschall machen. Ich möchte nicht …
00:07:45.440 –> 00:07:48.640
Ja, bleiben wir bei dem Beispiel: Ultraschall. Und ich habe das Gefühl,
00:07:50.560 –> 00:07:54.720
das wird etwas sein, worüber andere Leute urteilen und, dass einige vielleicht denken,
00:07:54.720 –> 00:07:59.520
ich bringe mich und das Baby damit in Gefahr.
00:08:03.440 –> 00:08:04.716
Ja, belassen wir es dabei.
00:08:04.716 –> 00:08:16.160
M: Ja. Ja, nein, das ist verständlich. Und ich denke, dass du damit nicht allzu falsch liegst. Ich denke, du wirst einige Reaktionen darauf bekommen. Aber ich meine, zu wissen,
00:08:16.720 –> 00:08:24.200
wie gut du mit deinem eigenen Körper in Einklang bist und auf ihn reagierst…
00:08:24.200 –> 00:08:26.667
H: Aber DU weißt das.
00:08:26.667 –> 00:08:28.367
M: Ja, stimmt..
00:08:28.367 –> 00:08:30.590
H: Wenn du das sagst, sagst DU das.
00:08:30.590 –> 00:08:32.167
M: Ja, ich weiß.
00:08:32.167 –> 00:08:37.200
H: Andere Leute, die diese Reaktionen haben werden, kennen mich vielleicht nicht so gut und vertrauen meiner Einschätzung daher vielleicht nicht.
00:08:37.200 –> 00:08:47.200
M: Naja, und das ist die Sache. Und das ist ein Teil unseres Themas und unserer Absicht hier. Und darum geht es insbesondere heute:
00:08:47.200 –> 00:08:54.833
Jeder außerhalb dieser schwangeren Person weiß nicht, was in die Entscheidungen eingeflossen ist, die sie treffen.
00:08:54.833 –> 00:09:08.720
Es gibt so viele Faktoren, die eine Rolle spielen: Wie werden die Regeln aufgestellt oder entschieden? Und:
00:09:11.040 –> 00:09:17.520
Wie entscheidest du dich, diese Regeln in deiner eigenen Schwangerschaft umsetzen?
00:09:19.200 –> 00:09:26.880
Die einfachsten Schwangerschaftsregeln, über die man sprechen kann, sind natürlich
00:09:26.880 –> 00:09:34.240
Lebensmittel, oder? Dass man alles vermeiden sollte, was nicht pasteurisiert ist. Weil die
00:09:34.240 –> 00:09:41.120
Wahrscheinlichkeit von Listerien und anderen durch Lebensmittel verursachten Krankheiten höher ist und
00:09:43.120 –> 00:09:49.520
zu einer Lebensmittelvergiftung führen können. Und ich habe irgendwo gelesen, dass da die eigentliche Sorge, dass man
00:09:49.520 –> 00:09:54.240
dehydriert. Und speziell bei Listerien wurde es mit Fehlgeburten und Ähnlichem in Verbindung gebracht.
00:09:55.360 –> 00:10:04.400
Also Dinge wie Aufschnitt und nicht pasteurisierter Käse und solche Dinge. Und sowas wie Sushi. Also roher Fisch,
00:10:04.400 –> 00:10:08.880
der vielleicht nicht richtig gehandhabt wurde.
00:10:09.440 –> 00:10:14.640
Und all diese Regeln dienen im Wesentlichen der Risikominderung.
00:10:15.200 –> 00:10:21.840
Es ist einfach das zu reduzieren. Oh, und weich gekochte Eier. Oh Gott. Das hat mich so traurig gemacht.
00:10:24.160 –> 00:10:32.320
Das hat mich so traurig gemacht. Rührei ist furchtbar. Brandheiße Nachricht: Ich mag kein Rührei.
00:10:32.320 –> 00:10:39.200
Und wenn du hart gekochte Eier isst, bist du … Ich verstehe deinen Lebensstil nicht.
00:10:41.040 –> 00:10:45.840
Ich verstehe deine Entscheidungen nicht. Und ich weiß nicht, ob wir Freunde sein könnten.
00:10:47.680 –> 00:10:50.340
So empfinde ich für weich gekochte Eiern.
00:10:50.340 –> 00:10:51.040
H: Alles klar.
00:10:53.680 –> 00:10:56.480
M: Nein, das war offensichtlich ein Witz.
00:10:59.280 –> 00:11:05.520
Aber ja. All das reduziert also das Risiko, nicht wahr? Es ist nicht so, dass du
00:11:06.640 –> 00:11:11.360
dich oder dein Baby jedes Mal krank machst, wenn du diese Dinge isst.
00:11:12.560 –> 00:11:20.720
Es ist nur so, dass diese Dinge anfällig oder am anfälligsten für diese Bakterien oder
00:11:20.720 –> 00:11:28.160
Lebensmittelkrankheiten sind. Und du daher beim Verzehr dieser einem höheren Risiko ausgesetzt bist, als wenn du sie nicht isst.
00:11:28.880 –> 00:11:36.000
Risikominderung halt. Es gibt also solche Regeln. Zum Beispiel:
00:11:38.560 –> 00:11:42.480
Gott, alle möglichen Dinge. Einige sagen, dass man keine Ananas essen sollte, wenn man schwanger ist.
00:11:42.480 –> 00:11:50.000
Ich habe keine Ahnung, worum es da geht. Ich glaube nicht, dass…
00:11:52.880 –> 00:11:56.720
Aber auch hier: wie … Also, hier ist die andere Sache: Es gibt sehr viele Regeln und die Regeln sind vielfältig.
00:11:58.720 –> 00:12:05.280
Also, was ich… Was ich in meiner Schwangerschaft getan habe und wozu ich genrell neige, ist:
00:12:06.720 –> 00:12:14.240
Erstens: Ich tue mich schwer, Lebensmittelregeln zu befolgen, Punkt. Ich tue mich schwer,
00:12:14.800 –> 00:12:18.560
jeglichen strengen Regeln zu folgen, Punkt. Soll ich meine Aufnahme überprüfen?
00:12:19.634 –> 00:12:24.500
H: Ja sicher! Oh, das war gut, ja. Ich habe meine Aufnahme überprüft und das hat dich dazu gebracht, deine zu überprüfen. Sehr gut.
00:12:24.500 –> 00:12:27.200
M: Ja, die Aufnahme läuft noch! Klasse!
00:12:29.520 –> 00:12:42.720
Ich habe Probleme mit festen Regeln oder Entscheidungen. Ich bin ein Myers Briggs P.
00:12:42.720 –> 00:12:49.280
Das steht für Wahrnehmung. Das heißt, wenn ich neue Informationen erhalte, bin ich offen
00:12:49.280 –> 00:12:57.520
dafür, meine Meinung zu ändern. Ich bin offen dafür, meine Meinung von Moment zu Moment zu ändern. Und ich denke im
00:12:57.520 –> 00:13:05.520
Allgemeinen, dass das eine wirklich gute Sache ist. Manchmal ist es wirklich schwierig, einen Lebensentscheidung zu treffen
00:13:05.520 –> 00:13:12.480
und sich dann daran zu halten. Als ich meine Schwangerschaft begann, aß ich hauptsächlich vegan. Ich
00:13:14.480 –> 00:13:18.800
aß zu Hause vegan, kaufte vegan ein, kochte vegan und wenn ich Mal essen ging, hatte
00:13:19.440 –> 00:13:25.600
ich nicht so strenge Regeln für mich. Ich aß meistens vegetarisch. Gelegentlich etwas Hühnchen.
00:13:27.760 –> 00:13:31.280
Und du weißt, dass ich weich gekochte Eier liebe. Wenn ich zum Frühstück ging, bestellte
00:13:31.280 –> 00:13:38.000
ich also manchmal Ei. Da hatte ich mich also eingependelt in Bezug auf
00:13:38.000 –> 00:13:48.640
meine Essgewohnheiten. Und dann wurde ich schwanger
00:13:49.360 –> 00:13:57.520
und mein einziges Verlangen, das ich während meiner gesamten Schwangerschaft hatte, war geschmolzener Käse.
00:13:59.280 –> 00:14:02.285
Kein Käse. Geschmolzener Käse!
00:14:02.285 –> 00:14:04.551
H: Das wusste ich nicht!
00:14:04.551 –> 00:14:11.367
M: Buchstäblich ein Teller voll mit geschmolzenem Käse.
00:14:11.367 –> 00:14:12.080
H: Nur geschmolzener Käse?
00:14:12.080 –> 00:14:16.181
M: Gelegentlich habe ich Laugencracker in den Käse gegeben.
00:14:16.181 –> 00:14:20.067
H: Warum wusste ich das nicht? Das ist so witzig!
00:14:20.960 –> 00:14:27.567
M: Weil ich in der Vergangenheit nervös war, mit dir über Dinge zu sprechen, die ich esse und die nicht vegan sind.
00:14:27.567 –> 00:14:29.666
H: Ah, ja klar, das verstehe ich.
00:14:29.666 –> 00:14:41.600
M: Weil wir angefangen haben… Im Grunde genommen bist du vegan geworden, weil ich angefangen habe vegan zu sein. Und dann bist du von heute auf morgen all in gegangen.
00:14:42.160 –> 00:14:49.334
Und ich bin nie all in gegangen.
00:14:49.334 –> 00:14:57.920
H: Ja, ich glaube du warst schon zwei Jahre oder so, bevor ich anfing mich damit zu beschäftigen, hattest du schon angefangen kein Rind zu essen und generell tierisches zu reduzieren.
00:14:57.920 –> 00:15:04.960
Und dann, zwei Jahre später, von einem Tag auf den anderen, ich so: “Übrigens, ich bin gestern vegan geworden. Schau dir Mal meinen Kühlschrank an!”
00:15:04.960 –> 00:15:07.950
Und es hat sich nie geändert. 100% von heute auf morgen.
00:15:07.950 –> 00:15:12.080
M: Ja, du bist keine P mein Liebe. Du bist hundertprozentig ein J.
00:15:12.720 –> 00:15:20.000
H.: Ich überlege schon die ganze Zeit. Du hast vielleicht recht. Ich möchte das nachgucken. Während du redest, suche ich das Mal.
00:15:20.000 –> 00:15:26.000
M: Okay, schau nach. Aber meine Wahrnehmung von dir ist, dass du ein J. bist.
00:15:26.560 –> 00:15:33.040
Was ebenso großartig sein kann, aber auch seine eigenen Nachteile mit sich bringt.
00:15:33.600 –> 00:15:46.000
Es ist wirklich gut, um Entscheidungen zu treffen und dabei zu bleiben. Also ja, geschmolzener Käse war der Anfang vom Ende
00:15:47.120 –> 00:15:53.800
meines Veganismus während der Schwangerschaft. Ich sollte nicht Veganismus sagen, oder?
00:15:53.800 –> 00:16:01.134
H: Ich denke, 99% der Menschen auf diesem Planeten können dieses Verlangen nachempfinden. Ich meine, geschmolzener Käse? Komm schon.
00:16:02.080 –> 00:16:08.560
M: Oh ja. Geschmolzener Käse ist großartig. Ja, nein, es ist großartig. Und mir war die ganze Zeit so schlecht,
00:16:09.440 –> 00:16:14.560
dass es mir egal war, was es war. Wenn ich etwas essen wollte, habe ich es gegessen.
00:16:14.560 –> 00:16:18.720
Die andere Sache, die ich jeden Tag aß, und ich war nie eine Person gewesen, die jeden Tag das Gleiche aß,
00:16:18.720 –> 00:16:27.200
aber jeden Tag zum Frühstück hatte ich griechischen Joghurt und Müsli. Jeden Tag. Jeden einzelnen Tag.
00:16:28.000 –> 00:16:32.640
Weil es das einzige war, was ich morgens essen konnte, das mich nicht würgen ließ.
00:16:34.480 –> 00:16:40.640
Schwangerschaft. Es macht so viel Spaß. Und es hatte viel Protein. Und eine der Schwangerschaftsregeln
00:16:40.640 –> 00:16:49.760
ist, dass man 70 bis 90 Gramm Protein pro Tag essen soll. Das ist viel. Das ist viel.
00:16:49.760 –> 00:16:56.080
Und Fette. Und griechischer Joghurt enthält auch eine gute Menge Fett, wenn man die vollfett Variante nimmt.
00:16:59.760 –> 00:17:04.320
Also ja, ich… Wie bin ich darauf gekommen? Ich sprach über das Essen
00:17:04.320 –> 00:17:07.453
und die Regeln rund um das Essen und wie sie sich verändert haben.
00:17:07.453 –> 00:17:14.453
H: Oh, du hattest darüber gesprochen, wie du vorgegangen bist, und dann hast du gesagt, dass du generell keine festen Regeln magst.
00:17:14.453 –> 00:17:17.840
M: Ja, ja. Also … und …
00:17:19.760 –> 00:17:26.320
Die Art und Weise, wie ich es gemacht habe, ist im Grunde die … Wow, das war eine riesige Kursabweichung.
00:17:28.240 –> 00:17:35.100
H: Willkommen zu unserem Podcast. Indem wir regelmäßig vom Kurs abkommen, wirr umher reden und Monologe halten.
00:17:35.120 –> 00:17:38.880
M: Apropos vom Kurs abkommen: Ich filme von unten. Also werde ich die ganze Zeit
00:17:38.880 –> 00:17:44.320
ein Doppelkinn haben und ich habe beschlossen, dass mir das egal ist.
00:17:44.320 –> 00:17:48.960
Denn ich filme buchstäblich in meinem Auto. Dies sind … Dies sind die Optionen, die wir haben.
00:17:54.800 –> 00:18:01.440
Die Art und Weise, wie ich vorging, war also: Wenn ich etwas essen wollte und etwas mein Gedächtnis kitzelte: War das
00:18:01.440 –> 00:18:07.760
vielleicht nicht in Ordnung? Oder ich dachte, dass es darüber eine Regel gibt,
00:18:08.320 –> 00:18:12.000
dann habe ich es nachgeschlagen. Ich habe vorher keine Nachforschungen angestellt.
00:18:12.000 –> 00:18:17.920
Abgesehen davon, was ich von schwangeren Freunden wusste, so etwas.
00:18:21.040 –> 00:18:27.040
Weil ich wusste, dass ich Schwierigkeiten haben würde, die Regeln zu befolgen. Und ich wusste,
00:18:27.040 –> 00:18:31.520
dass ich dann mit Schuldgefühlen und Selbstzweifeln
00:18:34.400 –> 00:18:44.800
kämpfen würde. Also habe ich es im Grunde eins nach dem anderen herausgefunden. Und so
00:18:44.800 –> 00:18:51.920
bekam ich im Laufe der Zeit einen ziemlich guten Überblick von all den Regeln. Aber ich habe nicht … Ich glaube,
00:18:51.920 –> 00:18:58.000
ich habe versucht, als ich zum ersten Mal schwanger war, nach Regeln zu suchen. Und ich war sofort überwältigt. Weil es …
00:18:59.600 –> 00:19:06.320
Und ich habe es vor diesem Podcast nachgeschlagen. Es gibt seitenweise
00:19:06.320 –> 00:19:11.760
Artikel über: “Welche Schwangerschaftsregeln müssen Sie wirklich befolgen?” Und “Was sind die Schwangerschaftsregeln
00:19:11.760 –> 00:19:17.362
die Sie in Ihrem ersten Trimester kennen sollten? ” und “Was sind die …”, einfach…
00:19:17.362 –> 00:19:21.785
H: Oh ja, sie ändern sich auch innerhalb der Schwangerschaft.
00:19:21.785 –> 00:19:23.134
M: Ja, genau.
00:19:23.134 –> 00:19:25.234
H: Oh Gott …
00:19:25.234 –> 00:19:29.040
M: Ja. Also es ist … Es ist ein Monstrum. Es ist ein Monstrum. Und es gibt so viel.
00:19:31.840 –> 00:19:38.960
Ich meine, offensichtlich sorgst du dich um ein Leben, das nicht dein eigenes ist. Und so treffe ich ganz andere
00:19:38.960 –> 00:19:46.880
Entscheidungen darüber, wie viel Eis ich esse, wenn es nur um mich geht. Im Vergleich dazu, wie viel Eis ich esse, wenn all
00:19:46.880 –> 00:19:55.760
das auf mein Baby übergeht, das die Größe einer Traube hat. Und dann müssen mein Körper und
00:19:55.760 –> 00:20:02.080
sein Körper versuchen, das Insulin dafür zu produzieren, um mit all dem fertig zu werden.
00:20:04.560 –> 00:20:10.000
Und das heißt nicht, dass ich während meiner Schwangerschaft kein Eis gegessen habe. Das habe ich auf jeden Fall.
00:20:10.640 –> 00:20:18.320
Aber in dem Fall fließt mehr in diese Entscheidung. Und ich denke, das wollte ich hauptsächlich vermitteln.
00:20:18.320 –> 00:20:28.300
Dass all das super individuelle Entscheidungen sind. Und ja, es gibt Dinge, die …
00:20:28.300 –> 00:20:34.080
H: Klingt so, als wären wir in einer Minute fertig. “Das wollte ich hauptsächlich vermitteln. Okay, tschüss! Mir ist jetzt kalt, ich gehe nach Hause.”
00:20:38.000 –> 00:20:43.500
M: Ich meine, das ist im Grunde die Hauptbotschaft. Ihr könnt jetzt aufhören zuzuhören, wenn ihr wollt. Aber …
00:20:43.500 –> 00:20:45.920
H: Okay.
00:20:46.560 –> 00:20:48.720
M: Tschüss Hanna! Du scheinst bereit zu sein, zu gehen.
00:20:51.920 –> 00:20:58.640
Bis später. Ich denke, das Hauptproblem bei Schwangerschaftsregeln ist:
00:21:00.960 –> 00:21:01.840
Wie man
00:21:04.960 –> 00:21:06.640
die Entscheidung trifft und dann
00:21:09.360 –> 00:21:14.480
seine eigene Wahrnehmung seiner Entscheidung und dann die Wahrnehmung seiner Entscheidung durch andere Menschen.
00:21:15.280 –> 00:21:22.720
Oder? Das sind die Teile der Schwangerschaftsregeln. Oder jegliche Regeln, nicht wahr? Lebensregeln.
00:21:24.160 –> 00:21:30.480
Oder Lebensentscheidungen, Punkt. Die Entscheidung treffen, dann seine eigene Reaktion auf die Entscheidung und dann
00:21:32.240 –> 00:21:35.120
die Reaktion anderer auf die Entscheidung. Also …
00:21:38.400 –> 00:21:43.288
Hallo nochmal. Ich habe einen Anruf bekommen. Warte, lass mich meine Aufnahme überprüfen.
00:21:43.288 –> 00:21:45.147
H: Hier sind wir wieder.
00:21:45.147 –> 00:21:45.920
M: Okay, Aufnahme läuft.
00:21:49.680 –> 00:22:01.200
H: Ich wollte hier herein springen und sagen, dass ich denke, je sicherer man über seine Entscheidung ist … Also die Schritte,
00:22:01.200 –> 00:22:09.360
die du gesagt hast: Entscheidung treffen, dann analysieren wie man sich damit fühlt und dann
00:22:09.360 –> 00:22:15.760
andere Menschen darauf reagieren könnten. Ich denke, je mehr Arbeit man dort am zweiten Teil
00:22:16.560 –> 00:22:25.840
machst: Wie fühle ich mich dabei? Wie sicher bin ich mir dabei? Wie … all das Zeug. Desto weniger davon betroffen ist
00:22:26.480 –> 00:22:31.568
man von den Meinungen anderer Leute darüber.
00:22:31.568 –> 00:22:41.040
M: Ja. Ja. Oh mein Gott, apropos Meinungen anderer Leute. Ich erinnere mich, als ich in meinem ersten Trimester war und gerade erst anfing Leuten von der Schwangerschaft zu erzählen.
00:22:41.040 –> 00:22:46.720
Ich glaube, ich war fast aus meinem ersten Trimester heraus. Ich war also 12. oder 13. Woche, vielleicht sogar etwas weniger.
00:22:47.600 –> 00:22:55.440
Und ich war … Ich fuhr nach New York, um meiner Oma zu sagen, dass ich schwanger bin.
00:22:55.440 –> 00:23:01.440
Dies ist ihr erstes Urenkelkind und sie hat acht Kinder. Es ist also eine große Sache.
00:23:02.720 –> 00:23:10.480
Ich fuhr hin, um es ihr zu sagen. Und da erzählte ich es auch dem Rest meiner Großfamilie. Und meine Tante war dort.
00:23:13.360 –> 00:23:16.720
Und aus irgendeinem Grund stellten wir ihr Wohnzimmer um. Ich glaube, es war
00:23:17.360 –> 00:23:21.120
nach Weihnachten. Vielleicht hat sie den Baum heraus geräumt, also haben wir die Sofas
00:23:21.120 –> 00:23:27.920
dorthin zurückgebracht , wo sie ursprünglich waren. Und das sind alte Sofas mit Holzrahmen, die superleicht sind.
00:23:29.760 –> 00:23:38.080
Und ich wollte eine Coach mit meinem Cousin umstellen. Ich sagte: “Komm Kyle! Lass uns die Coach umstellen!”
00:23:39.360 –> 00:23:50.160
Und meine Tante sagte: “Das kannst du nicht machen!” Und ich sagte: “Wooo… Okay …” Und es war in Ordnung. Ich war wie …
00:23:51.600 –> 00:23:56.560
Um darauf zurück zu kommen was du gesagt hast: Ich hatte das nachgeschlagen. Ich hatte … Weil man hört ja, dass man
00:23:56.560 –> 00:24:02.000
während der Schwangerschaft keine schweren Dinge bewegen soll. Also hatte ich es nachgeschlagen. Und ich wusste,
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dass die Regel lautet: Sie können alles heben, was Sie vorher heben konnten. Alles, was Ihren Körper nicht zusätzlich
00:24:11.840 –> 00:24:17.520
belastet. Was Sie vor Ihrer Schwangerschaft heben konnten, wird Ihren Körper während der Schwangerschaft
00:24:17.520 –> 00:24:23.360
nicht zusätzlich belasten, solange Sie dies vorsichtig tun. Das habe ich herausgefunden.
00:24:23.360 –> 00:24:29.200
Vielleicht irre ich mich, aber das hatte ich herausgefunden. Und deshalb fühlte ich mich sehr wohl, als ich mich
00:24:29.760 –> 00:24:35.440
entschied, diese Couch zu bewegen. Weil ich in meinem Leben schon viele Möbel bewegt habe. Und es war überhaupt nicht sehr
00:24:35.440 –> 00:24:44.320
schwer. Und so konnte ich mich an sie wenden und mich nicht völlig abschrecken lassen und sagen:
00:24:44.960 –> 00:24:48.960
“Ich das nachgeschlagen und es geht mir gut. Ich kann alles bewegen, was ich bewegt habe, bevor ich schwanger war.
00:24:49.760 –> 00:24:58.880
Es ist alles okay.” Also, aber ja. Wenn ich das nicht nachgeschlagen hätte, hätte ich die Couch wahrscheinlich
00:24:58.880 –> 00:25:04.320
nicht bewegt. Und ich hätte mich wahrscheinlich allgemein viel weniger bewegt in der Schwangerschaft.
00:25:05.280 –> 00:25:08.320
Aufgrund dieser altmodischen Idee: Sie sollten nicht
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viel tun, wenn Sie schwanger sind, um Ihren Körper und das Baby zu schützen. Und jetzt ist die
00:25:14.880 –> 00:25:20.960
Empfehlung genau umgekehrt. Nämlich: Sie sollten während Ihrer Schwangerschaft konsequent trainieren.
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Weil es für Ihre Gesundheit und für die Gesundheit des Babys wirklich wichtig ist,
00:25:26.720 –> 00:25:34.960
dass Sie sich bewegen. Und wenn ich ehrlich bin, für mich bestand diese Bewegung aus spazieren gehen. Und das spazieren Gehen
00:25:34.960 –> 00:25:39.920
geschah hauptsächlich in meinem dritten Trimester. Denn zu diesem Zeitpunkt hatte C **** d angefangen und ich musste nicht mehr
00:25:40.720 –> 00:25:46.240
pendeln. Also hatte ich eine zusätzliche Stunde am Tag. Also gingen mein Partner und ich 40 Minuten am Tag spazieren.
00:25:47.120 –> 00:25:54.480
Was großartig war. Es war wunderbar und es war super hilfreich. Und ich denke, es hat mir zum
00:25:54.480 –> 00:26:04.000
Ende meiner Schwangerschaft hin geholfen. Aber noch hier: Regeln versus Realität. Du sollst jeden Tag trainieren und dich viel
00:26:04.000 –> 00:26:15.280
bewegen. Ich habe mich ein bisschen bewegt. Und dann, als ich mehr Zeit hatte,
00:26:15.280 –> 00:26:20.880
weil ich nirgendwo mehr hin ging oder irgendetwas anderes tat, ging ich viel spazieren.
00:26:22.160 –> 00:26:26.000
Ich meine, ich denke, jeder hat das getan. Der ganze Rest meiner Nachbarn tat das auch.
00:26:26.000 –> 00:26:28.109
Wir haben so viele Menschen in unserer Nachbarschaft gesehen, die wir noch nie zuvor gesehen hatten.
00:26:28.109 –> 00:26:30.720
H: Ja, alle haben 2020 angefangen spazieren zu gehen.
00:26:32.560 –> 00:26:34.300
M: 2020, das Jahr der Spaziergänge im Freien.
00:26:34.300 –> 00:26:35.867
H: Genau.
00:26:35.867 –> 00:26:46.134
Ich bin sehr froh, dass du das erklärt hast. Weil ich mich immer gefragt hatte. Was machen Mütter, die schon ein Kind haben? Nehmen wir an, ich
00:26:46.134 –> 00:26:55.360
habe ein Kleinkind und bin es gewohnt, es zu tragen. Und dann bin ich schwanger und plötzlich darf ich mein Kind
00:26:55.360 –> 00:27:00.000
nicht mehr heben. Wie funktioniert das? So im wirklichen Leben.
00:27:00.000 –> 00:27:03.840
Mal realistisch betrachtet. Darüber habe ich mich immer gewundert. Und jetzt wo du erklärt hast:
00:27:05.120 –> 00:27:10.880
Man kann alles heben, was man zuvor heben konnte.
00:27:10.880 –> 00:27:19.400
Das macht für mich sehr viel Sinn. Weil mein Körper bereits all diese Muskeln hat und
00:27:19.920 –> 00:27:26.320
die Bewegungsabläufe kennt.
00:27:28.480 –> 00:27:33.840
M: Ja. Es ist schon so, dass man während der Schwangerschaft mehr Relaxin in seinem Körper hat. Das macht alle Bänder und Gelenke
00:27:34.880 –> 00:27:38.480
und das Bindegewebes im Körper ein wenig lockerer.
00:27:39.680 –> 00:27:44.880
Also muss man die Dinge schon bewusst tun,
00:27:46.800 –> 00:27:51.120
um zu vermeiden sich etwas zu prellen oder vermeiden etwas ungewöhnliches zu tun. Aber wenn man die Bewegung gewohnt ist
00:27:51.120 –> 00:27:58.720
und diese Bewegung im Körper abgespeichert ist, ist alles in Ordnung.
00:27:58.720 –> 00:27:59.440
H: Ja.
00:27:59.440 –> 00:28:03.840
M: Oh, wir Anfangs nicht erwähnt, aber wir werden jetzt erwähnen: Wir sind keine Ärztinnen.
00:28:06.160 –> 00:28:11.556
Wir sind keine Experten. Wir üben keinerlei Gesundheitsberuf aus.
00:28:11.556 –> 00:28:14.066
H: Ernährungsberater, Hebammen, nichts davon.
00:28:14.066 –> 00:28:23.611
M: Wir sind keine Ernährungsberater. Wir sind keine Hebammen. Wir sind einfach Menschen, die schwanger waren und an Schwangerschaft interessiert sind.
00:28:23.611 –> 00:28:32.628
Und manchmal habe ich das Gefühl, um eine schwangere Person zu sein, muss man einen Hochschulabschluss im schwanger Sein haben.
00:28:32.628 –> 00:28:43.760
Das muss man natürlich nicht, aber das fühlt sich oft so an. Und offensichtlich gibt es so einen Abschluss nicht und sowieso habe ich keinen.
00:28:43.760 –> 00:28:49.840
Das hier ist lediglich meine Erfahrung der Schwangerschaft. Es gibt viele Gründe, warum ein Arzt sagen würde, dass man
00:28:52.080 –> 00:28:58.160
seinen Körper nicht belasten oder etwas anderes nicht tun soll. Und auch hier: Das ist eine Entscheidung
00:28:58.160 –> 00:29:04.240
die mit einer Hebamme oder einem Arzt getroffen wird. Befolge den Anweisungen deines Arztes,
00:29:04.240 –> 00:29:08.560
sofern du dieser zustimmst.
00:29:08.560 –> 00:29:10.894
H: Megan, prüfe Mal deine Aufnahme.
00:29:10.894 –> 00:29:11.840
M: Mach ich.
00:29:17.920 –> 00:29:23.040
H: Ja, ich habe das Gefühl, wenn man schwanger ist, muss man plötzlich
00:29:24.000 –> 00:29:26.880
Experte auf all diesen verschiedenen
00:29:28.880 –> 00:29:43.360
Gebieten werden.Ernährung, Bewegung, Gesundheit und und und. Das ist so viel für einen normalen Menschen
00:29:43.360 –> 00:29:49.840
mit einem normalen Leben. All diese Nachforschungen auf einmal. Ich glaube das ist wirklich,
00:29:49.840 –> 00:29:53.504
wie ist das Wort, überwältigend.
00:29:53.504 –> 00:29:57.760
M: Ja! Meinst du?! Meinst du es ist überwältigend?!
00:30:00.640 –> 00:30:04.000
Es ist sehr überwältigend. Es ist super überwältigend.
00:30:04.000 –> 00:30:08.500
Aber man muss kein Experte in all diesen Dingen werden.
00:30:08.500 –> 00:30:11.334
H: Nein, aber ich denke, es könnte sich manchmal so anfühlen.
00:30:11.334 –> 00:30:14.400
M: Auf jeden Fall. Es fühlt sich definitiv manchmal so an.
00:30:15.360 –> 00:30:24.834
Und was man herausfinden muss, ist, wo man seine Informationen erhalten möchten. Weil es so viele gibt …
00:30:24.834 –> 00:30:30.080
H: Ja. Du musst irgendwann jemandem vertrauen; einer Quelle. Weil man nicht alle Recherchen alleine durchführen kann.
00:30:30.080 –> 00:30:39.280
M: Ja genau. Wenn du also einen Arzt hast, dem du wirklich vertraust, befolge dessen Rat. Wenn du
00:30:42.000 –> 00:30:45.360
eine Hebamme hast, der du wirklich vertraust, folge deren Rat. Wenn du
00:30:45.360 –> 00:30:51.120
eine Schwester hast, die viel recherchiert hat, denke ich, dass dies ein legitimer Weg ist,
00:30:51.120 –> 00:30:56.720
um an Informationen zu gelangen. Oder wenn du eine Freundin hast, die gerne … Eine meiner Freundinnen
00:30:56.720 –> 00:31:03.840
war direkt vor mir schwanger. Und sie ist eine von denen, die meiner Meinung nach zu viel recherchiert.
00:31:04.400 –> 00:31:10.720
Aber sie möchte unbedingt die richtige Antwort wissen. Und deswegen betreibt die intensive Recherche.
00:31:10.720 –> 00:31:17.440
So oft habe ich sie kontaktiert, um herauszufinden, was sie heraus gefunden hat.
00:31:17.440 –> 00:31:25.120
Ich ziehe manchmal andere Schlüsse als sie. Aber sie hat die Bandbreite der Informationen
00:31:26.800 –> 00:31:32.240
zu vielen Themen. Wie Autositze, zum Beispiel. Mein Autositz ist da hinten. Ihr könnt ihn wahrscheinlich nicht sehen.
00:31:34.240 –> 00:31:38.560
Aber auf keinen Fall wollte ich all diese Nachforschungen über Autositze anstellen. Aber ich möchte natürlich
00:31:38.560 –> 00:31:42.240
einen guten Autositz haben. Und ich möchte einen Autositz haben, in dem mein Kind sicher ist.
00:31:42.800 –> 00:31:49.120
Und das ist eines der Dinge, an denen sie am Meisten interessiert ist. Autosicherheit und
00:31:51.120 –> 00:31:56.960
Sicherheit in Bezug auf die Fortbewegung in der Welt. Und so wusste ich,
00:31:58.160 –> 00:32:03.600
dass sie die Nachforschungen angestellt hatte, um herauszufinden, welchen Autositz ich kaufen sollte. Also habe ich sie einfach angerufen und war so:
00:32:03.600 –> 00:32:07.360
“Hey, welchen Autositz soll ich nehmen?” Und sie so: “Dieser hier.” Und ich so:
00:32:07.360 –> 00:32:13.626
“Danke!” Das war super!
00:32:13.626 –> 00:32:20.948
H: Ich denke mir nur: Ich bin froh, dass ich genau weiß, von wem du sprichst und dass ich ihre Nummer habe. Ich werde sie dann kontaktieren.
00:32:20.948 –> 00:32:23.600
M: Das solltest du auf jeden Fall. Das solltest du auf jeden Fall.
00:32:26.400 –> 00:32:33.120
Ja, also denke ich, im Grunde genommen: Finde heraus … Wenn ich jemandem einen Rat bezüglich der Schwangerschaftsregeln geben würde, wäre der:
00:32:34.160 –> 00:32:36.320
Finde heraus, woher du deine Informationen beziehen möchtest.
00:32:37.440 –> 00:32:42.720
Und dann benutze diese Quelle. Und wenn du bei etwas nicht sicher bist, was du von dieser Quelle erhälst,
00:32:44.240 –> 00:32:50.480
dann recherchiere darüber. Versuche nicht alles zu erforschen. Finde heraus, was
00:32:50.480 –> 00:32:59.600
für dich am wichtigsten ist und welche anderen sicherheitsbezogenen Entscheidungen du treffen musst.
00:33:01.280 –> 00:33:05.200
Finde heraus, wie die Antwort auf diese Fragen lautet, und finde für den Rest
00:33:06.960 –> 00:33:12.560
jemanden oder eine Quelle, der du vertrauest. Es gibt Tausende von Schwangerschaftsbüchern.
00:33:13.120 –> 00:33:19.200
Nicht alle von ihnen werden mit dem übereinstimmen, was, wie du dein Leben lebst und was deine Werte sind.
00:33:21.120 –> 00:33:26.000
Versuche also, eins zu finden, das dies tut. Ich mochte Schwangerschaftsbücher sehr, weil
00:33:26.880 –> 00:33:31.360
es eine Quelle war. Ich musste nicht online suchen und entscheiden, ob … Oh, sorry. Ich habe die
00:33:31.360 –> 00:33:34.720
Kamera angestoßen. … entscheiden, ob ich mit der
00:33:35.440 –> 00:33:44.480
Ethik oder den Werten oder dem Abschluss des Autors einverstanden bin oder was auch immer. Ich fand ein paar Bücher, von denen
00:33:46.080 –> 00:33:54.320
ich wusste, dass ich mit Ihnen übereinstimme. Und ich wusste, wo ich nicht übereinstimmte. Und dann nahm ich ihren Rat an und
00:33:54.320 –> 00:33:59.120
recherchierte individuell. Wenn du also vermeiden möchtest überfordert zu werden,
00:34:00.080 –> 00:34:07.760
und du mit diesem Ansatz überein stimmt, kann ich das sehr empfehlen. Mir hat es geholfen, mental gesund zu bleiben.
00:34:08.640 –> 00:34:13.920
Es gab eine Zeit, etwas später in meiner Schwangerschaft, in der es viel mehr Schuldgefühle und viel mehr
00:34:15.520 –> 00:34:22.560
Sorgen darüber gab, wie ich aß und wie ich mich um meinen Körper kümmerte. Weil bei mir
00:34:24.560 –> 00:34:30.160
fast Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wurde. Ich hatte etwas höhere Werte als
00:34:31.520 –> 00:34:40.080
gut wären. Und so entschied ich mich, viel strenger mit meinem
00:34:40.960 –> 00:34:46.640
Essen zu werden. Und das war etwas strengerer als der Rest
00:34:46.640 –> 00:34:50.960
meiner Schwangerschaftsentscheidungen. Aber ich würde sagen, die meisten der Entscheidungen, habe ich so getroffen.
00:34:56.240 –> 00:35:02.867
H: Cool. Ich will nicht aufhören. Das klingt als wäre es das Ende.
00:35:03.034 –> 00:35:06.640
M: Naja, was möchtest du hinzufügen? Sei herzlich eingeladen.
00:35:08.400 –> 00:35:11.200
Ich habe eine Weile monologisiert. Jetzt kannst du einen Monolog halten.
00:35:12.000 –> 00:35:13.381
Das ist unser Stil.
00:35:13.381 –> 00:35:19.726
H: Nun, ich weiß nicht, ob ich das sollte. Weil ich noch nicht schwanger war.
00:35:19.726 –> 00:35:25.596
Ich theoretisiere nur und stelle Vermutungen über all das an.
00:35:25.596 –> 00:35:35.034
Ich kann zu dem was du erklärt hast sagen, ist, wie ich es vorhabe. Oder wie ich es bisher handhabe.
00:35:35.034 –> 00:35:51.840
Ich finde Leute, mit denen ich übereinstimme. Die ähnliche Werte haben und ihr Leben ähnlich leben wie ich. Und ich mache mir
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Notizen über Dinge gemacht, die sie sagen. Büchern, die sie gelesen haben, von denen sie ihre
00:36:02.720 –> 00:36:13.200
Informationen bekommen haben. Und dann gehe ich von da an weiter. Das ist vielleicht auch der Grund, warum ich
00:36:13.200 –> 00:36:20.000
noch keine Hardcore-Forschung betrieben habe. Weil ich schon weiß, woher ich diese Informationen bekomme.
00:36:20.000 –> 00:36:26.080
Ich habe bereits eine Liste von Büchern, von denen ich weiß, dass ich sie lesen möchte, wenn es soweit ist.
00:36:26.080 –> 00:36:31.840
Ich habe bereits Kontakte, von denen ich weiß, an wen ich mich zu gewissen Thema und Fragen wenden werde.
00:36:34.400 –> 00:36:51.440
Und ich konzentriere mich mehr auf das, was wir zuvor gesagt haben: Eine Vorstellung davon zu bekommen, was für mich wichtig ist und
00:36:51.440 –> 00:36:58.320
wie ich Entscheidungen treffen möchte und wie ich vorgehen möchte. Damit ich mich dann mit den
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Entscheidungen, die ich treffe wohl fühle. Und das alles auch mit meinem Partner. Ich führe Gespräche
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mit meinem Partner und sage ihm, was mir wichtig ist und frage ihn, was ihm wichtig ist.
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Damit wir eine gemeinsame Basis aufbauen und…
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M: Ich werde mein Auto starten. Wegen dem Akku…
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H: Ja. … uns über ähnliche Dinge informieren und unsere Meinungen voneinander einholen. Solche Sachen. Ich habe den Faden verloren.
00:37:29.700 –> 00:37:35.200
M: Es tut mir leid, ich habe dich abgelenkt. Ich entschuldige mich. Der Akku meines Telefons ist schwach.
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Ich denke, das ist eine unglaublich produktive Sache. Bereits herauszufinden, wo du
00:37:44.960 –> 00:37:50.480
deine Informationen erhalten möchtest. Und das ist definitiv einer der Vorteile einer geplanten Schwangerschaft.
00:37:51.040 –> 00:37:58.640
Ich erinnere mich nicht, ob wir schon darüber gesprochen haben. Aber meine Schwangerschaft war nicht ungeplant, aber auch
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nicht ganz geplant. Ich hatte nicht vor, schwanger zu werden, als wir das Baby gemacht haben.
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Also hatte ich das alles noch nicht getan. Als ich heraus fand, dass ich schwanger war musste ich also erst herauszufinden:
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Welche Bücher möchte ich lesen? Wo möchte ich nach Informationen suchen? Und das alles. Und das war …
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Wenn man das vorher tun kann, nimmt man sich den Druck.
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Weil ich das Gefühl hatte, jetzt sofort eine Entscheidung treffen zu müssen. Ich muss
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jetzt eine Entscheidung treffen. Ich muss das heute herausfinden. Weil ich jeden Tag, den ich nicht diese Dinge tue,
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von denen ich nicht einmal weiß, dass ich sie tun soll,
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meinem Baby Schaden zufüge. Was absolut nicht wahr ist. Hundert Prozent nicht wahr.
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Aber es ist leicht, sich so zu fühlen, wenn man auf diese zweite Linie des Schwangerschaftstests nicht vorbereitet ist.
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Ich war an dem vorigen Wochenende in einen Whirlpool. Ich hatte etwas getrunken…
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Das war schwierig. Alles ist gut gegangen. Was wundervoll ist. Aber …
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Und normalerweise geht alles gut. Aber manchmal nicht.
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Und das liegt dann nicht daran, dass man an diesem Wochenende in einen Whirlpool war. Und etwas getrunken hat. Das ist nicht der Grund, warum es nicht gut ausgeht.
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H: Ja. Die Temperatur ist eine Sache, von der ich lange nicht einmal wusste.
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M: Oh ja. Oh, und ich möchte sagen: Am Ende habe ich Dinge getan, die ich nicht hätte tun müssen, weil ich nicht
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viel recherchiert habe. Beispielsweise habe ich im ersten Trimester angefangen, nicht auf dem Rücken zu schlafen.
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Und das ist nicht genau die Regel. Sie lautet: Wenn das Baby einmal schwer genug ist, um
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Dinge zusammenzudrücken … Ich weiß immer noch nicht einmal wirklich, was die Regel ist.
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Aber man muss im ersten Trimester nicht nicht auf dem Rücken schlafen. Ich glaube nicht.
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Aber ich habe so früh angefangen. Und es gab noch etwas, das ich getan habe und das sich als unnötig
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herausstellte. Aber das war nur, weil ich es nachgeschlagen hatte, etwas darüber gefunden hatte und dann die Regel befolgt hatte ohne weiter zu forschen.
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Weil ich nicht all diese zusätzlichen Nachforschungen anstellen wollte. Man könnte also einige Dinge tun
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die nicht notwendig sind, wenn man es so macht wie ich. Aber solange diese Dinge nicht schädlich sind, scheint mir das in Ordnung zu sein.
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Aus diesem Grund habe ich sehr früh ein Schwangerschaftskissen gekauft. Weil ich dachte: Ich brauche etwas,
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ich brauche etwas … Gott, ich liebe Schwangerschaftskissen.
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H: Ich freue mich schon so lange darauf. Ich werde so glücklich sein, wenn der Tag kommt, dass …
00:40:51.434 –> 00:41:02.400
M: Oh, ich wünschte, ich könnte dir meins schicken. Es ist ein großes U. Es ist wie ein Hot-Dog-Brötchen, und du bist der Hot-Dog
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und es ist das Brötchen, und alles ist schön und nichts tut weh. Naja, alles tut ein bisschen weniger weh.
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H: Ich werde dich besuchen und dir dein Hochzeitskleid gegen dein Schwangerschaftskissen eintauschen.
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M: Perfekt! Ja. Ja, für alle, die es nicht wissen: Hanna trug mein Hochzeitskleid.
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Oder wir trugen das gleiche Hochzeitskleid.
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Was sehr schön war und du hast es immer noch. Also ja, ich würde es irgendwann gerne wieder haben.
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H: Und ich habe es öfter getragen als du. Ich habe es zweimal getragen.
00:41:33.300 –> 00:41:37.300
M: Ich weiß. Du hast es zweimal getragen. Unhöflich. Wie kannst du es wagen.
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H: Und es residiert aktuell im Kleiderschrank meiner Mutter.
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M: Ja.
00:41:43.067 –> 00:41:47.520
H: Okay, ich bin jetzt bereit aufzuhören. Mein Video wird jetzt auch dunkel.
00:41:47.520 –> 00:41:53.680
M: Okay. Super. Nun, das funktioniert überraschend gut. Ich habe das Gefühl, wir hatten weniger… Entschuldigung, ich werde meine Aufnahme noch einmal überprüfen.
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… weniger technische Schwierigkeiten als bisher. Ich bin also ziemlich zufrieden.
00:42:01.634 –> 00:42:06.400
H: Ja. Und keine Baby-Hintergrundgeräusche. Was ich ein bisschen vermisst habe. Aber.
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M: Ohhhhh. Ja. Er ist ziemlich süß. Oh mein Gott, er macht… Er hatte bis zu diesem Punkt fast ausschließlich Prußt-Geräusche gemacht. So: [demonstriert Geräusch]
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Und jetzt fängt er an, Vokale zu machen. Und es ist so süß.
00:42:24.560 –> 00:42:32.467
Und er macht richtig Satzkadenz. Als würde er die Satzmelodie machen. [Demonstriert Babygeräusche.]
00:42:32.900 –> 00:42:43.267
Es ist so süß. ich halte es nicht aus. Es ist jedoch sehr laut. So wie das eben wohl auch war. Es war sehr laut.
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H: Wenn ich sehe, wie sehr er sich schon bewegt, weil er sich aus meiner Sicht schon viel bewegt. Denke ich immer: “Ich bin noch nicht bereit! Ich habe dich noch nicht einmal getroffen. Du darfst dich noch nicht bewegen!”
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M: Er fängt an zu kriechen! Er beginnt sich vorwärts zu bewegen! Es ist sehr aufregend.
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H: Okay. Das ist unfair. Wir können nicht von deinem Kind schwärmen, das niemand sehen wird.
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M: Er ist süß. Vertrau mir einfach. Alles klar. Ich liebe dich. Bis später.
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H: Ich liebe dich. Das war cool.
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M: Ja. Ich hoffe, ich habe nicht zu sehr an der Kamera gewackelt. Aber du thronst hier sehr prekär.
00:43:27.667 –> 00:43:34.834
H: Ich denke das passt. Gut. Was soll heute kommentiert werden?
00:43:34.834 –> 00:43:46.300
M: Oh! Ich möchte kommentieren …. Ich möchte kommentieren. Ich habe bereits kommentiert. Ich möchte wissen, was …
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Also, zuerst möchte ich wissen, welche verrückten Dinge andere Leute dir gesagt haben, dass du
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in der Schwangerschaft tun kannst. Nicht dass das, was meine Tante mir sagte, verrückt gewesen wäre. Ich denke, es war sehr normal und
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sehr traditionell, aber … ich möchte … ich bin sicher, dass es verrücktere Dinge gibt.
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Ich würde gerne wissen, was andere Leute dir gesagt haben, dass du es nicht sollst.
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Und wie du Entscheidungen darüber triffst,
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welchen Regeln du befolgst.
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Und wie du mit der Reaktion anderer Menschen auf deine Entscheidungen umgehst. Vielleicht ist das zu viel. Vielleicht nur die ersten beiden.
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H: Die erste Frage ist die simpelste. Aber beantworte was du willst. Wir möchten alles wissen.
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Beantworte was du beantworten magst. Und dann hörst du nächste Woche wieder von uns!
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M: Auf jeden Fall.
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M & H: Tschüss!
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[Musik]
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